糸リフトのダウンタイムはどのくらい？｜症状・経過・過ごし方を解説

糸リフトのダウンタイム症状・経過・過ごし方を解説

糸リフトを検討するとき、「ダウンタイムはどれくらい続くの？」「腫れや痛みはひどい？」と不安を感じる方は多いのではないでしょうか。糸リフトは切らずにたるみを改善できる人気の施術ですが、術後の経過を知らないまま受けると、想定外の腫れや痛みに戸惑ったり、回復を遅らせる行動をとってしまったりするケースも少なくありません。本記事では、糸リフトのダウンタイムの期間や主な症状、術後の経過を時系列で詳しく解説します。施術を検討中の方はぜひ参考にしてください。

糸リフトのダウンタイムとは糸リフトのダウンタイムとは、施術後に腫れや痛みなどの症状が現れてから回復するまでの期間のことです。施術内容や体質によって差はありますが、基本的な仕組みや目安を押さえておくと安心して施術に臨めます。

糸リフトの仕組みと特徴

糸リフトとは、コグ（突起）がついた医療用の特殊な糸を皮膚の下に挿入し、たるんだ組織を物理的に引き上げる施術のことです。「スレッドリフト」とも呼ばれ、メスを使わないのが最大の特徴になります。使用する糸は体内で自然に吸収されるタイプが主流で、糸が溶ける過程でコラーゲンの生成が促されます。リフトアップ効果に加えて肌のハリや弾力が向上する点も、多くの方に支持されている理由の一つです。切開リフトと比較してダメージが小さく、施術時間やダウンタイムも短いため、長期間の休みを取りにくい方にも向いている施術といえるでしょう。

ダウンタイムの期間の目安

糸リフトのダウンタイムは、一般的に1週間〜1ヶ月程度が目安です。術後2〜3日が症状のピークで、1週間もすれば目立つ腫れや内出血はかなり落ち着きます。 1ヶ月が経過する頃には、ほとんどの方がダウンタイムの症状を感じなくなるでしょう。切開リフトでは数ヶ月単位のダウンタイムが必要になるケースもありますが、糸リフトは比較的早く日常生活に戻れます。デスクワーク中心の方なら翌日〜2日後に仕事復帰する方も多く、土日に施術を受けて月曜日から出勤するパターンも珍しくありません。

ダウンタイムに影響する要素

ダウンタイムの長さや症状の程度は、人によって異なります。主に影響するのは、挿入する糸の本数、糸の種類、施術部位、そして医師の技術力の4つです。本数が多いほどダウンタイムは長くなる傾向があり、施術範囲が広い場合も同様になります。また、医師の技量によってもダウンタイムの程度は変わり、麻酔量の調整や糸の挿入角度など細かな技術が仕上がりや回復に直結する。加えて、術後の過ごし方も回復スピードに大きく関わるため、注意事項を守ることが早期回復のカギです。

糸リフトのダウンタイム中に現れる主な症状
糸リフトのダウンタイムに現れる症状には個人差がありますが、多くの方が経験する代表的な4つの症状を紹介します。事前に把握しておけば、術後の変化にも落ち着いて対応できるでしょう。

腫れ・むくみ

糸リフト後に最も多く見られるのが腫れとむくみです。施術時に使用する局所麻酔の影響でむくみが出やすく、糸の挿入による刺激で腫れが生じます。むくみは翌日には引き始めることが多く、腫れも1週間程度で目立たなくなる。程度としては、お酒を飲んだ翌朝のむくみ程度をイメージしておけば過度な心配は不要です。腫れが気になる場合は、清潔なタオルで包んだ保冷剤で1回5分程度やさしく冷やすと軽減が期待できます。

内出血

糸や針を皮膚の下に通す際、血管を傷つけると内出血が起こる場合があります。青紫色のあざとして現れるケースが多いですが、通常1〜2週間で自然に消失します。内出血はファンデーションやコンシーラーで隠せる程度なので、メイクでカバーしながら日常生活を送れるでしょう。内出血の出やすさには体質による個人差が大きく、まったく出ない方もいれば目立つ方もいます。2週間を過ぎても改善しない場合は、施術を受けたクリニックに相談してください。

痛み・引きつれ感

術後に麻酔が切れると、糸を挿入した部分にじんわりとした鈍い痛みを感じることがあります。痛みのピークは術後3日程度で、処方される鎮痛剤の服用で対処可能です。また、糸で組織を引き上げているため、つっぱるような引きつれ感を覚える方も少なくありません。これは糸が効いている証拠で、1〜2週間で徐々に馴染んでいく。長い方でも1ヶ月程度で気にならなくなるのが一般的です。痛みが我慢できないレベルで続く場合は、感染症の可能性もあるため早めにクリニックを受診しましょう。

口の開けづらさ・違和感

頬やほうれい線周辺に糸を挿入した場合、口を開けたときに違和感が出ることがあります。食事やあくびの際に「開けづらい」と感じる方が多い症状です。この症状は糸が皮下組織に馴染んでいくにつれて改善します。1週間ほどで慣れてくるケースがほとんどで、1ヶ月後にはほぼ気にならなくなるでしょう。施術直後は硬い食べ物は避け、ゼリーやお粥など柔らかいものを選ぶと負担を軽減できます。

糸リフト後の経過を時系列で紹介
ダウンタイムの経過を時系列で把握しておくと、術後の変化に対して不安を感じにくくなります。ここでは施術当日から1ヶ月後までの経過を4つのフェーズに分けて解説します。

# 01

施術当日〜３日目

ダウンタイム中で最もつらい時期です。麻酔が切れた後に痛みや腫れ、むくみが顕著に現れ、顔が一回り大きく見えると感じる方もいます。この期間は安静に過ごすのが基本。保冷剤をタオルで包んで1回5分程度やさしく冷やすと腫れの軽減に効果的です。硬い食べ物や大きく口を開ける動作は避け、シャワーはぬるめの温度で手短に済ませましょう。飲酒、激しい運動、長時間の入浴は腫れや内出血を悪化させるため控えてください。
# 02

４日目〜１週間

腫れや痛みが徐々に引き始め、日常生活に支障がなくなってくる時期です。内出血が出ている場合は、このタイミングで色が薄くなり始めます。デスクワーク中心の方であれば、4日目以降に仕事復帰する方も多い。メイクでカバーできる程度に回復するため、マスクと併用すれば周囲にバレる心配はほとんどありません。ウォーキングやヨガなど軽めの運動も4日目以降なら可能です。
# 03

２週間〜３週間

腫れ、内出血、痛みのほとんどが落ち着く時期です。引きつれ感や違和感もかなり軽くなり、表情を動かしても気にならなくなってきます。リフトアップ効果を実感し始めるのもこの頃。フェイスラインがすっきりして、鏡を見るのが楽しくなったという声も少なくありません。ただし、糸が完全に定着するまではもう少し時間が必要なため、強いマッサージやハイフなどの美容施術は引き続き控えましょう。
# 04

１ヶ月後の仕上がり

ダウンタイムの症状がほぼ消失し、糸が皮下組織にしっかり定着する時期です。最終的な仕上がりはこのタイミングで判断できます。肌のハリやコラーゲン生成の促進効果も現れ始め、施術前との違いを実感する方が多い。通常のスキンケアやメイクも問題なく行えるようになります。1ヶ月を過ぎても違和感や痛みが残る場合は、感染症やアレルギーの可能性があるため施術を受けたクリニックに相談しましょう。

糸リフトのダウンタイム中の過ごし方注意点を解説

ダウンタイム中の過ごし方は、回復スピードや仕上がりに直結します。適切なケアと行動制限を守ることで、ダウンタイムを最小限に抑えられるでしょう。ここでは押さえておくべき4つのポイントを紹介します。

患部を冷やす・触らない
腫れが気になる場合は、清潔なタオルで包んだ保冷剤で患部をやさしく冷やすのが効果的です。1回5分程度にとどめ、冷やしすぎによる血行不良には注意してください。また、術後の肌は非常にデリケートな状態になっています。無意識に顔を触ると糸がズレたり、痛みや腫れが悪化したりする原因になる。スキンケアの際も力を入れず、拭き取りタイプのクレンジングを使うと患部への負担を抑えられます。糸が皮下組織に定着するまでの目安は1ヶ月程度のため、その期間はできるだけ顔に触れないよう意識しましょう。
飲酒・運動・入浴を控える
飲酒、激しい運動、長時間の入浴やサウナは血行を促進し、腫れや内出血を悪化させる原因になります。術後1週間はこれらの行動を控えてください。シャワーは施術当日から可能ですが、湯船に浸かるのは1週間後からが目安です。4日目以降であればウォーキングやヨガなど軽めの運動は問題ありません。一方で、ジョギングや筋トレなど汗をかく運動は、痛みや腫れが完全に引いてから再開しましょう。体の状態を見ながら少しずつ元の生活に戻すのがポイントです。
口を大きく開けない
口を大きく開ける動作は、糸のコグ（突起）が皮下組織から外れるリスクがあります。あくびや食事の際は意識的に口の開きを抑えましょう。歯科治療は長時間口を大きく開ける必要があるため、術後1〜2ヶ月は避けるのが無難です。虫歯などの治療が必要な方は、糸リフトの施術前に済ませておくと安心でしょう。術後1ヶ月は特に注意が必要で、笑う際にも大きく口を開けすぎないよう意識してください。
仰向けで寝る
横向きやうつ伏せで寝ると、患部に圧力がかかり腫れやむくみが悪化する可能性があります。ダウンタイム中は仰向けの姿勢を心がけましょう。枕を普段より少し高くすると、血液が顔に集まりにくくなり翌朝のむくみ軽減に効果的です。仰向けが苦手な方は、クッションを体の両脇に置いて寝返りを防ぐ方法もあります。塩分の高い食事も顔のむくみにつながるため、術後1週間程度は控えめにすると回復がスムーズに進むでしょう。

記事監修
ドクターからメッセージ

皮膚科医　安藤かおり

まとめ

糸リフトのダウンタイムは、術後2〜3日がピークで、1週間〜1ヶ月程度で症状が落ち着きます。主な症状は腫れ、むくみ、内出血、痛み、引きつれ感の5つ。いずれも一時的なもので、時間の経過とともに自然に改善されます。ダウンタイムを短くするには、患部を触らない、血行を促進する行動を避ける、仰向けで寝るといった基本を守ることが大切です。術後の過ごし方一つで回復スピードは変わるため、医師の指示をしっかり守りましょう。糸リフトは切開リフトに比べて体への負担が少なく、ダウンタイムも短い施術です。正しい知識を持って臨めば、過度に不安になる必要はありません。気になるクリニックがあれば、まずはカウンセリングで見積もりを確認するところから始めてみてください。

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