20代は美容医療デビュー適齢期！

20代女性の間では、思春期ニキビとは異なる「大人ニキビ」が増加しています。これらのニキビは頬やあごにできやすく、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、食生活の乱れなどが原因です。特に乾燥肌やインナードライ肌の方にも多く見られ、同じ場所に繰り返しできやすいという特徴があります。

20代前半は皮脂分泌のピークであり、毛穴の開きや黒ずみが最も多い悩みです。皮脂の過剰分泌により、毛穴が広がり、老廃物や皮脂が詰まって黒ずんでしまいます。間違ったスキンケアや肌の乾燥も原因となるため、適切なケアが重要です。

20代女性はスタイルを気にするあまり、極端なダイエットに走りがちです。特に、10代の頃と同じ方法で痩せようとしても、体重が落ちにくくなる現象が見られます。健康的で長続きするダイエットを心がけることが、今後の美容と健康のために重要です。